لذّة

فطور · يمني

شكشوكة يمنية

المقدمة

حلبة وطماطم، والبيض ينزل في الآخر. غير شكشوكة البيض والطماطم اللي في الفطور.

طبق شكشوكة يمنية
طبق التقديم

150 سعرة للحصة

25 د

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 600 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
8 غ
كارب
9 غ
دهون
9 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      انقع الحلبة واضربها حتى ترغو.

    2. 2

      ذبّل الثوم والفلفل في الزيت، ثم الطماطم حتى تتفكك.

    3. 3

      أنزل رغوة الحلبة وقلّب بهدوء. اكسر البيض فوق الوجه.

    4. 4

      غطِّ حتى يتجمد البياض. الصفار يقدر يبقى ليناً، والبياض لازم يستوي.

    البيض يستوي في الصلصة. لو حابّه جامد خلّه دقيقتين زيادة.