عصائر · هندي
عصير الجزر الذهبي
المقدمة
جزر وبرتقال وكركم. لونه أصفر غامق، ويُصفّى لو طلع ليفي.

72 سعرة للحصة
8 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 144 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 1 غ
- كارب
- 16 غ
- دهون
- 0 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
قطّعي الجزر والزنجبيل. اعصري البرتقال والليمون.
- 2
اخلطي الجزر مع العصير. عطّري بالكركم.
- 3
صفّيه وقدّميه فوراً. الكركم يرسب، فقلّبي الكأس قبل الشرب.