فطور · تركي
بيض تركي على الزبادي
المقدمة
بيض مسلوق طري على زبادي بالثوم، وفوقه زبدة الشطة. مو شكشوكة.

372 سعرة للحصة
15 د
1 حصص
المائدة كاملة تقريباً 372 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 22 غ
- كارب
- 10 غ
- دهون
- 26 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اسلقي البيض ست دقائق، ثم انقليه لماء بارد وقشّريه. الزبادي يُخلط بالثوم المدقوق.
- 2
ذوّبي الزبدة مع الفلفل الحار والبابريكا والكمون حتى تحمرّ ربع دقيقة فقط.
- 3
افرشي الزبادي، ضعي البيض، وصُبّي الزبدة الحارة فوقه مباشرة.