لذّة

عشاء · هندي

دجاج بالزبدة

المقدمة

دجاج بصلصة طماطم ناعمة وزبدة وكريمة. الأرز أبيض على الجنب.

طبق دجاج بالزبدة
طبق التقديم

548 سعرة للحصة

40 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 1096 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
36 غ
كارب
42 غ
دهون
24 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اسلقي الأرز. في مقلاة، حمّري الدجاج بالزبدة حتى يأخذ لوناً ثم ارفعيه.

    2. 2

      في نفس المقلاة شوّحي الثوم والزنجبيل والطماطم حتى تتسبك. تبّلي بالكمون والبابريكا والبهارات المشكلة.

    3. 3

      أرجعي الدجاج، أضيفي الزبادي والكريمة، واتركيها على نار هادية عشر دقائق. قدّميها مع الأرز.