عشاء · آسيوي
دجاج بالعسل والثوم
المقدمة
ترند تيك توك: دجاج بصوص عسل وصويا وثوم، يُقدم مع أرز.
490 سعرة للحصة
25 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 980 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 36 غ
- كارب
- 42 غ
- دهون
- 16 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
يُسلق الأرز. يُحمّر الدجاج حتى يأخذ لوناً.
- 2
يُضاف الثوم والزنجبيل، ثم العسل والصويا. تُترك الصلصة حتى تتسبك وتغطي الدجاج.
- 3
يُرش البصل الأخضر ويُقدم مع الأرز.
