فطور · ترند
خبز السحاب
المقدمة
ترند تيك توك: بياض بيض مخفوق مع جبن، يطلع خفيف مثل السحاب. بلا دقيق.

160 سعرة للحصة
25 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 320 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 9 غ
- كارب
- 3 غ
- دهون
- 12 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
يُفصل البياض عن الصفار. يُخفق البياض حتى يتماسك.
- 2
يُخلط الصفار مع الجبن، ثم يُطوّى معه البياض بهدوء.
- 3
تُشكل أقراص على ورق وتُخبز على حرارة ١٥٠ حوالي عشرين دقيقة حتى تتماسك.