لذّة

فطور · ترند

خبز السحاب

المقدمة

ترند تيك توك: بياض بيض مخفوق مع جبن، يطلع خفيف مثل السحاب. بلا دقيق.

طبق خبز السحاب
طبق التقديم

160 سعرة للحصة

25 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 320 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
9 غ
كارب
3 غ
دهون
12 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُفصل البياض عن الصفار. يُخفق البياض حتى يتماسك.

    2. 2

      يُخلط الصفار مع الجبن، ثم يُطوّى معه البياض بهدوء.

    3. 3

      تُشكل أقراص على ورق وتُخبز على حرارة ١٥٠ حوالي عشرين دقيقة حتى تتماسك.