خلطات · صوصات · شامي
صلصة الطحينة
المقدمة
طحينة وليمون وثوم. للحمص، للشوارما، أو للسلطة.

105 سعرة لكل ملعقتين كبيرتين
5 د
6 حصص
الرقم فوق للكمية المكتوبة. لو زاد عدد الحصص يصير المجموع 630 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 3 غ
- كارب
- 3 غ
- دهون
- 9 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اخفقي الطحينة مع الثوم المهروس. أضيفي الكمون.
- 2
أضيفي الليمون وحرّكي. لو تكتّلت، هذا طبيعي.
- 3
فكّيها بماء بارد حتى تصير سائلة لامعة. ملعقتان فوق الصحن تكفي.
أول ما ينزل الليمون تتكتّل. كمّلي التحريك وماء بارد شوي شوي حتى ترجع ناعمة.



