شوربة · إيطالي
شوربة الأعراس
المقدمة
كرات لحم صغيرة، شعيرية، وسبانخ في مرق دجاج. الكرات تُسلق في الشوربة ما تُقلى.

318 سعرة للحصة
35 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 636 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 24 غ
- كارب
- 22 غ
- دهون
- 14 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اخلطي اللحم مع البيض والبصل المبشور. تبّلي بالفلفل الأسود وجوزة الطيب. كوّري كرات أصغر من ملعقة.
- 2
اسلقي الدجاج وصفّي المرق. أنزلي الكرات في المرق الهادي حتى تطفو وتنضج.
- 3
الشعيرية سبع دقائق. السبانخ في الدقيقة الأخيرة حتى لا تسود.