شوربة · فرنسي
شوربة الطماطم
المقدمة
طماطم مطبوخة حتى تسبك، ثم تُهرس. الكريمة خيط في الآخر، مو أساس الشوربة.

186 سعرة للحصة
30 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 372 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 4 غ
- كارب
- 18 غ
- دهون
- 11 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
شوّحي البصل والثوم بالزبدة حتى يذبلا.
- 2
أضيفي الطماطم وغطّيها بماء. اطبخي حتى تتفكك. تبّلي بالفلفل الأسود.
- 3
اهرسيها. ارفعيها عن النار وأضيفي الكريمة. البقدونس على الوجه.