لذّة

شوربة · إسباني

سالموريجو

المقدمة

أثخن من الغازباتشو. طماطم وخبز وثوم، والبيض المسلوق على الوجه. بلا خيار.

طبق سالموريجو
طبق التقديم

196 سعرة للحصة

15 د · تبرد ساعة

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 392 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
6 غ
كارب
18 غ
دهون
11 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اسلقي بيضة حتى تجمد، ثم برّديها وقطّعيها.

    2. 2

      انقعي الخبز في الطماطم المهروسة مع الثوم والزيت. اخلطي حتى تصير كثيفة تمسك الملعقة. تبّلي بالفلفل الأسود.

    3. 3

      برّديها ساعة. البيض يُنثر على الوجه وقت التقديم، ما يُخلط.