شوربة · مغربي
حريرة
المقدمة
عدس وحمص وطماطم، تثقل بالقرفة والزنجبيل. مو شوربة عدس سادة.

318 سعرة للحصة
50 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 636 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 16 غ
- كارب
- 46 غ
- دهون
- 8 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
شوّحي البصل والثوم والزنجبيل بالزيت.
- 2
أضيفي الطماطم والعدس والحمص. تبّلي بالكمون والكزبرة الناشفة والكركم والقرفة وورق الغار.
- 3
غطّي بماء واطبخي حتى يتفكك العدس وتثقل. البقدونس وعصرة الليمون في الآخر.