شوربة · شامي
شوربة الحمص
المقدمة
حمص مهروس بالكمون، والطحينة خيط في الآخر. مو تشانا وما فيها عدس.

286 سعرة للحصة
30 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 572 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 12 غ
- كارب
- 34 غ
- دهون
- 11 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
شوّحي البصل والثوم بالزيت. أضيفي الحمص وغطّيه بماء.
- 2
اطبخي حتى يلين. تبّلي بالكمون والبابريكا والفلفل الأسود، ثم اهرسي نصفه واتركي حبات على الوجه.
- 3
ارفعيها عن النار. الطحينة وعصرة الليمون في الآخر، بلا غليان.