لذّة

شوربة · شامي

شوربة الحمص

المقدمة

حمص مهروس بالكمون، والطحينة خيط في الآخر. مو تشانا وما فيها عدس.

طبق شوربة الحمص
طبق التقديم

286 سعرة للحصة

30 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 572 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
12 غ
كارب
34 غ
دهون
11 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      شوّحي البصل والثوم بالزيت. أضيفي الحمص وغطّيه بماء.

    2. 2

      اطبخي حتى يلين. تبّلي بالكمون والبابريكا والفلفل الأسود، ثم اهرسي نصفه واتركي حبات على الوجه.

    3. 3

      ارفعيها عن النار. الطحينة وعصرة الليمون في الآخر، بلا غليان.