شوربة · أمريكي
شوربة الدجاج بالشعيرية
المقدمة
مرق دجاج صافٍ، شعيرية، وجزر. البيض مو داخلها، مو رامين.

312 سعرة للحصة
35 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 624 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 28 غ
- كارب
- 28 غ
- دهون
- 9 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اسلقي الدجاج مع البصل وورق الغار حتى يلين، ثم ارفعيه وفتّتيه. المرق يُصفّى.
- 2
أرجعي المرق على النار مع الجزر. تبّلي بالفلفل الأسود.
- 3
أنزلي الشعيرية في آخر سبع دقائق، ثم الدجاج المفتت. لا تتركيها تغلي بعد ما تلين الشعيرية.