شوربة · هندي
شوربة الجزر والزنجبيل
المقدمة
جزر مهروس وزنجبيل. لونها برتقالي صافٍ، والكمون رشة مو ملاعق.

168 سعرة للحصة
30 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 336 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 3 غ
- كارب
- 24 غ
- دهون
- 7 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
شوّحي البصل والزنجبيل بالزيت دقيقة.
- 2
أضيفي الجزر وغطّيه بماء. اطبخي حتى يلين الجزر. تبّلي بالكمون والفلفل الأسود.
- 3
اهرسيها حتى تنعم. لو ثقلت على الملعقة، زيدي رشفة ماء.