لذّة

شوربة · هندي

شوربة الجزر والزنجبيل

المقدمة

جزر مهروس وزنجبيل. لونها برتقالي صافٍ، والكمون رشة مو ملاعق.

طبق شوربة الجزر والزنجبيل
طبق التقديم

168 سعرة للحصة

30 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 336 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
3 غ
كارب
24 غ
دهون
7 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      شوّحي البصل والزنجبيل بالزيت دقيقة.

    2. 2

      أضيفي الجزر وغطّيه بماء. اطبخي حتى يلين الجزر. تبّلي بالكمون والفلفل الأسود.

    3. 3

      اهرسيها حتى تنعم. لو ثقلت على الملعقة، زيدي رشفة ماء.