لذّة

سلطات · شامي

سلطة الطماطم بالسماق

المقدمة

طماطم وبصل وسماق وبقدونس. سلطة السفرة، بلا خيار.

طبق سلطة الطماطم بالسماق
طبق التقديم

118 سعرة للحصة

10 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 236 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
2 غ
كارب
10 غ
دهون
8 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      تُقطَّع الطماطم والبصل.

    2. 2

      يُنثر السماق والبقدونس.

    3. 3

      يُرشّ الزيت وتُقدَّم في نفس الطبق.