سلطات · شامي
سلطة الطماطم بالسماق
المقدمة
طماطم وبصل وسماق وبقدونس. سلطة السفرة، بلا خيار.

118 سعرة للحصة
10 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 236 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 2 غ
- كارب
- 10 غ
- دهون
- 8 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
تُقطَّع الطماطم والبصل.
- 2
يُنثر السماق والبقدونس.
- 3
يُرشّ الزيت وتُقدَّم في نفس الطبق.