سلطات · خفيف
سلطة الفراولة والنعناع
المقدمة
فراولة مع لبن ونعناع وخيط عسل. تُقدَّم في كاسات ولو رُتّبت في كاسات.

154 سعرة للحصة
10 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 308 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 6 غ
- كارب
- 18 غ
- دهون
- 5 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
تُقطَّع الفراولة. يُفرم النعناع.
- 2
تُخلط الزبادي بالليمون والعسل.
- 3
يُرصّ الفراولة ويُصبّ اللبن، والنعناع على الوجه.