لذّة

سلطات · خفيف

سلطة الفراولة والنعناع

المقدمة

فراولة مع لبن ونعناع وخيط عسل. تُقدَّم في كاسات ولو رُتّبت في كاسات.

طبق سلطة الفراولة والنعناع
طبق التقديم

154 سعرة للحصة

10 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 308 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
6 غ
كارب
18 غ
دهون
5 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      تُقطَّع الفراولة. يُفرم النعناع.

    2. 2

      تُخلط الزبادي بالليمون والعسل.

    3. 3

      يُرصّ الفراولة ويُصبّ اللبن، والنعناع على الوجه.