لذّة

سلطات · إيراني

سلطة شيرازي

المقدمة

خيار وطماطم وبصل ونعناع وسماق، مفروم ناعم. سلطة السفرة الإيرانية.

طبق سلطة شيرازي
طبق التقديم

112 سعرة للحصة

10 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 224 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
2 غ
كارب
10 غ
دهون
7 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      تُقطَّع الخيار والطماطم والبصل ناعم قد بعض.

    2. 2

      يُفرم النعناع.

    3. 3

      تُخلط بالسماق والليمون.