لذّة

سلطات · متوسطي

سلطة البطاطس والزيتون

المقدمة

بطاطس دافية وزيتون وبصل وبقدونس. بلا لبن وبلا بيض.

طبق سلطة البطاطس والزيتون
طبق التقديم

268 سعرة للحصة

25 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 536 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
5 غ
كارب
32 غ
دهون
13 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُسلق البطاطس ويُقطَّعا.

    2. 2

      أضيفي الزيتون والبصل والبقدونس.

    3. 3

      يُقلَّب بالزيت وهي دافية.