لذّة

سلطات · متوسطي

سلطة الفطر المشوي

المقدمة

فطر مشوي كامل، بقدونس وثوم وبابريكا. يختلف عن الفطر النيء لأنه يأخذ لون.

طبق سلطة الفطر المشوي
طبق التقديم

148 سعرة للحصة

20 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 296 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
5 غ
كارب
6 غ
دهون
11 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُتبَّل الفطر بالزيت والثوم والبابريكا.

    2. 2

      يُشوىه أو يُحمَّر حتى يذبل ويتحمّر طرفه.

    3. 3

      يُنثر البقدونس ويُقدَّم دافي.