سلطات · يوناني
السلطة اليونانية
المقدمة
طماطم وخيار وبصل وزيتون وجبن فيتا. بلا خس.

214 سعرة للحصة
15 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 428 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 8 غ
- كارب
- 12 غ
- دهون
- 15 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
تُقطَّع الطماطم والخيار والبصل قطعاً كبيرة.
- 2
يُضاف الزيتون ومكعبات الجبن.
- 3
يُرشّ الزيت والفلفل الأسود. الجبن ما يُبشر.