سلطات · مكسيكي
سلطة الذرة الحارة
المقدمة
ذرة مع فلفل حار وجبن وبصل أخضر. الجبن ينثر بارد على الذرة الدافية.

232 سعرة للحصة
15 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 464 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 8 غ
- كارب
- 26 غ
- دهون
- 10 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
يُحمَّر الذرة في مقلاة جافة حتى تأخذ نقاطاً.
- 2
يُخلطا بالفلفل الحار والبصل الأخضر والليمون.
- 3
يُنثر الجبن على الوجه.