لذّة

سلطات · أمريكي

سلطة الدجاج والذرة

المقدمة

دجاج مشوي مفتت مع ذرة وبصل أخضر ولبن. بلا خيار.

طبق سلطة الدجاج والذرة
طبق التقديم

318 سعرة للحصة

20 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 636 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
32 غ
كارب
18 غ
دهون
12 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُحمَّر الدجاج ويُتبَّل بالبابريكا، ثم يُفتّت.

    2. 2

      تُخلط الزبادي مع البصل الأخضر.

    3. 3

      يُقلَّب الدجاج والذرة باللبن وتُقدَّم دافية أو باردة.