لذّة

سلطات · إيطالي

سلطة كابريزي

المقدمة

شرائح طماطم وموزاريلا وريحان وزيت. الجبن يُقطَّع، ما يُبشر.

طبق سلطة كابريزي
طبق التقديم

248 سعرة للحصة

10 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 496 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
12 غ
كارب
8 غ
دهون
18 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      تُقطَّع الطماطم والموزاريلا شرائح متساوية.

    2. 2

      تُرصّ بالتناوب، ويُوزَّع الريحان بينها.

    3. 3

      يُرشّ الزيت. تُقدَّم بدرجة حرارة المطبخ، لا من الثلاجة.