لذّة

سلطات · مكسيكي

سلطة الفاصوليا والذرة

المقدمة

فاصوليا وذرة وفلفل رومي. بلا طماطم وبلا زيتون، عشان ما تشبه سلطة الفاصوليا الباردة.

طبق سلطة الفاصوليا والذرة
طبق التقديم

268 سعرة للحصة

15 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 536 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
12 غ
كارب
36 غ
دهون
7 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      يُشطف الفاصوليا. تُقطَّع الفلفل مكعبات.

    2. 2

      يُخلطا مع الذرة والكمون.

    3. 3

      يُرشّ الليمون والزيت وتُقدَّم باردة.