لذّة

غداء · سعودي

هريس نجد

المقدمة

جريش ولحم يُضربان حتى يصيرا ناعمين، ثم الحليب في الآخر. غير الهريس الخليجي بالدجاج.

طبق هريس نجد
طبق التقديم

450 سعرة للحصة

30 د · ساعتان على نار هادية

6 حصص

المائدة كاملة تقريباً 2700 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
31 غ
كارب
46 غ
دهون
18 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اغسل الجريش. ضعه مع اللحم والبصل وماء يغطيهم على نار هادية نحو ساعتين حتى يتفكك.

    2. 2

      اضرب الخليط بالملعقة الخشبية أو العصا حتى ما يبقى فيه قطع لحم ظاهرة.

    3. 3

      أضف الحليب على دفعات وهو يتحرك حتى يتماسك مثل العصيدة.

    4. 4

      قدّمه بملعقة سمن على الوجه. اللحم يكون ذائباً في الجريش لا مطبوخاً على حدة.