لذّة

عشاء · سعودي

حنيذ

المقدمة

لحم يطيب ببطء في الفرن ثم يُقدم مع الأرز. هذي طريقة البيت، مو حفرة الحنيذ.

طبق حنيذ
طبق التقديم

680 سعرة للحصة

30 د · أربع ساعات في الفرن

6 حصص

المائدة كاملة تقريباً 4080 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
44 غ
كارب
76 غ
دهون
26 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      افرك اللحم بالهيل والقرفة والكمون والثوم والسمن. غلّفه مع نصف كوب ماء في صينية مغلقة.

    2. 2

      ادخله فرناً هادئاً حوالي أربع ساعات حتى يتفكك بالشوكة.

    3. 3

      اطبخ الأرز بمراق اللحم مع الهيل. كمّل بماء لو نقص.

    4. 4

      قدم الأرز وتحته أو جنبه اللحم. لا ترفعه قبل ما يلين.