لذّة

سلطات · بلغاري

شوبسكا

المقدمة

طماطم وخيار وفلفل، والجبن مبشور على الوجه.

طبق شوبسكا
طبق التقديم

150 سعرة للحصة

15 د

4 حصص

المائدة كاملة تقريباً 600 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
6 غ
كارب
8 غ
دهون
10 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      تُقطّع الطماطم والخيار والفلفل والبصل.

    2. 2

      تُخلط بالزيت.

    3. 3

      يُبشر الجبن على الوجه.