سلطات · بلغاري
شوبسكا
المقدمة
طماطم وخيار وفلفل، والجبن مبشور على الوجه.

150 سعرة للحصة
15 د
4 حصص
المائدة كاملة تقريباً 600 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 6 غ
- كارب
- 8 غ
- دهون
- 10 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
تُقطّع الطماطم والخيار والفلفل والبصل.
- 2
تُخلط بالزيت.
- 3
يُبشر الجبن على الوجه.