شوربة · عراقي
مهلوتة
المقدمة
عدس وفاصوليا وكمون. شوربة عراقية بسيطة.

250 سعرة للحصة
40 د
4 حصص
المائدة كاملة تقريباً 1000 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 12 غ
- كارب
- 36 غ
- دهون
- 6 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
يُقلى البصل. يُضاف العدس والفاصوليا والكمون والكركم.
- 2
يُغطى بالماء ويُطهى حتى يلين العدس.
- 3
تُهرس نصف الكمية وتُعاد للقدر. يُرش البقدونس.