غداء · تايلندي
دجاج بالريحان
المقدمة
دجاج مفروم مقلي مع ريحان وفلفل حار وصويا. اسمه باد كرا باو.
490 سعرة للحصة
25 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 980 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 34 غ
- كارب
- 48 غ
- دهون
- 16 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
يُسلق الأرز. يُفرم الدجاج ويُقلى مع الثوم والفلفل الحار.
- 2
يُضاف الصويا والسكر حتى يتسبك.
- 3
يُطفأ النار ويُقلب الريحان. يُقدم على الأرز مع بيض مقلي.
