لذّة

عصائر · عالمي

عصير التفاح والشمندر والجزر

المقدمة

العصير المعروف بحروف ABC. تفاح وشمندر وجزر.

طبق عصير التفاح والشمندر والجزر
طبق التقديم

100 سعرة للحصة

10 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 200 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
2 غ
كارب
22 غ
دهون
0 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      تُقشر الفاكهة والخضار وتُقطع.

    2. 2

      تُخلط معاً.

    3. 3

      تُصفى وتُشرب في الحال.