لذّة

غداء · ياباني

رامين دجاج

المقدمة

مرق دجاج، نودلز، وبيضة طرية. غداء يدفّي.

طبق رامين دجاج
طبق التقديم

522 سعرة للحصة

35 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 1044 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
32 غ
كارب
58 غ
دهون
18 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اسلقي النودلز حسب الوقت المعتاد، ثم صفّيها. تبّلي بالفلفل الأسود.

    2. 2

      في قدر، حمّري الدجاج مع الزنجبيل والثوم حتى يأخذ لوناً.

    3. 3

      أضيفي الصويا وماءً يكفي الغمر. اتركيه ينضج ربع ساعة، ثم قطّعي الدجاج.

    4. 4

      اسلقي البيض ثماني دقائق، ثم انقليه لماء بارد وقشّريه.

    5. 5

      رتّبي النودلز، مرّي المرق، ثم الدجاج والبيض والبصل الأخضر.

    كمية الماء تقريباً لتر للحصتين. ذوقي الملح قبل التقديم؛ الصويا أصلاً مالحة.