لذّة

غداء · إيطالي

باستا الطماطم

المقدمة

صلصة طماطم سريعة على باستا. الغداء اللي ما يبي تحضير من أمس.

طبق باستا الطماطم
طبق التقديم

346 سعرة للحصة

25 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 692 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
12 غ
كارب
52 غ
دهون
10 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اسلقي الباستا في ماء مملح. احتفظي بنص كوب من ماء السلق. تبّلي بالفلفل الأسود والبابريكا.

    2. 2

      في مقلاة، ذبّلي الثوم بالزيت ثم أنزلي الطماطم المفرومة والفلفل.

    3. 3

      اتركي الصلصة تثقل عشر دقائق.

    4. 4

      أضيفي الباستا وماء السلق ورشة بقدونس. حرّكي حتى تلزق الصلصة.