خلطات · صوصات · مغربي
صلصة النعناع الحارة
المقدمة
نعناع أخضر ساطع تقطعه حرارة الشطة.

48 سعرة لكل ملعقتين كبيرتين
8 د
6 حصص
الرقم فوق للكمية المكتوبة. لو زاد عدد الحصص يصير المجموع 288 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 1 غ
- كارب
- 2 غ
- دهون
- 4 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
افرمي النعناع والفلفل الحار فرماً ناعماً. أضيفي الفلفل الأسود والبابريكا.
- 2
اخلطيهما مع عصير الليمون ثم الزيت حتى يبقى الصوص أخضر سائل.
- 3
ملعقة على اللحم أو البطاطس لحظة التقديم. الحار يبان، فملعقة واحدة تكفي الحساس.
الفلفل يبقى مفروم ظاهر، ما يُطحن حتى يختفي لونه.


