لذّة

خلطات · حلو · شامي

صوص التفاح والقرفة

المقدمة

تفاح متسبك بقرفة وعسل، ذهبي ولزج خفيف.

طبق صوص التفاح والقرفة
طبق التقديم

32 سعرة لكل ملعقتين كبيرتين

15 د

6 حصص

الرقم فوق للكمية المكتوبة. لو زاد عدد الحصص يصير المجموع 192 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
0 غ
كارب
8 غ
دهون
0 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي التفاح واتركيه مع عصير الليمون حتى ما يسودّ. أضيفي القرنفل.

    2. 2

      طبّخيه على نار هادية مع العسل حتى يلين ويصير صوصاً خشناً.

    3. 3

      أضيفي القرفة، ارفعيه، وقدّمي ملعقة دافئة. مو طبقاً من التفاح.

    قطّعي التفاح صغيراً حتى يذوب أسرع. القرفة آخر شي عشان ما تُمرّ.

    تنفع مع