لذّة

خلطات · صوصات · متوسطي

زبدة الثوم

المقدمة

زبدة ذهبية مذابة بثوم وبقدونس.

طبق زبدة الثوم
طبق التقديم

76 سعرة لكل ملعقتين كبيرتين

8 د

6 حصص

الرقم فوق للكمية المكتوبة. لو زاد عدد الحصص يصير المجموع 456 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
0 غ
كارب
1 غ
دهون
8 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      ذوّبي الزبدة على نار هادية مع الثوم المهروس حتى تفوح. أضيفي الفلفل الأسود.

    2. 2

      أضيفي البقدونس المفروم وارفعيها قبل ما يسمرّ الثوم.

    3. 3

      ملعقة فوق الخضار أو الخبز الساخن. دسمة، ملعقتان حدّ الحصة.

    النار هادية. لو اسمرّت الزبدة زيادة تصير مرّة.

    تنفع مع