لذّة

خلطات · صوصات · متوسطي

صلصة الأعشاب والليمون

المقدمة

ليمون مع بقدونس ونعناع معاً، وزيت أخف.

طبق صلصة الأعشاب والليمون
طبق التقديم

44 سعرة لكل ملعقتين كبيرتين

10 د

8 حصص

الرقم فوق للكمية المكتوبة. لو زاد عدد الحصص يصير المجموع 352 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
0 غ
كارب
2 غ
دهون
4 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      افرمي البقدونس والنعناع مع الثوم فرماً خشناً قليلاً. أضيفي الفلفل الأسود.

    2. 2

      اخلطيهم مع عصير الليمون ثم الزيت حتى يبقى الصوص أصفر مخضر.

    3. 3

      ملعقة على السمك أو البطاطس وقت التقديم. لا تنقعيها من قبل بساعة.

    نص ربطة من كل عشبة، مو ربطة بقدونس كاملة، عشان يبان الليمون.

    تنفع مع