خلطات · بهارات · خليجي
بهارات المشاوي
المقدمة
بابريكا وكمون وفلفل. جافة، تُرش على اللحم قبل الشواية.

16 سعرة لكل ٥ غ
5 د
10 حصص
الرقم فوق للكمية المكتوبة. لو زاد عدد الحصص يصير المجموع 160 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 0 غ
- كارب
- 2 غ
- دهون
- 0 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اخلطي البابريكا والكمون والفلفل الأسود.
- 2
أضيفي الكزبرة الناشفة والبهارات المشكلة.
- 3
٥ غ على قطعة لحم أو دجاج. الزيت ينحط على اللحم لحاله، مو داخل العلبة.


