لذّة

خلطات · حلو · خليجي

صوص التمر والعسل

المقدمة

صوص تمر كثيف بلون كراميل غامق.

طبق صوص التمر والعسل
طبق التقديم

52 سعرة لكل ملعقتين كبيرتين

8 د

6 حصص

الرقم فوق للكمية المكتوبة. لو زاد عدد الحصص يصير المجموع 312 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
1 غ
كارب
12 غ
دهون
0 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      انزعي النوى واهرسي التمر مع الحليب حتى يلين ويصير معجوناً. أضيفي الهيل.

    2. 2

      أضيفي العسل وعصير الليمون وحرّكي حتى يلمع ويصير صوصاً.

    3. 3

      ملعقة على الزبادي أو الخبز المحمّص. الحلاوة مركّزة، ملعقتان تكفي.

    تنفع مع