لذّة

شوربة · شامي

شوربة العدس بالجزر

المقدمة

شوربة عدس ذهبية تثقل بالجزر والكمون، وليمون على الحافة.

طبق شوربة العدس بالجزر
طبق التقديم

312 سعرة للحصة

35 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 624 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
18 غ
كارب
42 غ
دهون
8 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      شوّحي البصل بالزيت، ثم الجزر دوائر حتى يلين. تبّلي بالبابريكا والكزبرة الناشفة والكركم.

    2. 2

      أضيفي العدس والكمون وغطّيه بالماء. اطبخي حتى يتفكك العدس وتثقل الشوربة.

    3. 3

      اهرسي جزءاً منها بالمغرفة. قدّميها مع عصرة ليمون وزيت على الوجه.