لذّة

غداء · بيتي

يخنة الفاصوليا الحمراء

المقدمة

فاصوليا بيضاء تثقل في صلصة طماطم وبصل وكمون.

طبق يخنة الفاصوليا الحمراء
طبق التقديم

346 سعرة للحصة

35 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 692 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
18 غ
كارب
46 غ
دهون
10 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      شوّحي البصل والثوم بالزيت حتى يذهبا. تبّلي بالبابريكا والفلفل الأسود وورق الغار.

    2. 2

      أضيفي الطماطم المقطعة والكمون حتى تثقل صلصة حمراء.

    3. 3

      أنزلي الفاصوليا واتركيها على نار هادية حتى تتشرب الصلصة.