لذّة

غداء · إيطالي

معكرونة الروبيان بالثوم

المقدمة

باستا بروبيان وردي وثوم، وبقدونس وليمون على الطرف.

طبق معكرونة الروبيان بالثوم
طبق التقديم

454 سعرة للحصة

25 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 908 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
30 غ
كارب
52 غ
دهون
14 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اسلقي الباستا في ماء مالح حتى تتماسك، واحفظي رشفة من ماء السلق. تبّلي بالفلفل الأسود.

    2. 2

      على نار هادية شوّحي الثوم بالزيت، ثم الروبيان حتى يوردي من الجهتين.

    3. 3

      أرجعي الباستا مع ماء السلق والبقدونس. عصرة ليمون آخر شيء.