لذّة

غداء · آسيوي

دجاج بالبصل الأخضر

المقدمة

أصابع دجاج تلمع بالصويا، وعليها بصل أخضر كثير وزنجبيل.

طبق دجاج بالبصل الأخضر
طبق التقديم

294 سعرة للحصة

20 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 588 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
36 غ
كارب
6 غ
دهون
14 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي الدجاج أصابع. شوّحي الثوم والزنجبيل بالزيت. تبّلي بالفلفل الأسود.

    2. 2

      أضيفي الدجاج حتى يتحمّر، ثم الصويا حتى يلمع.

    3. 3

      أطفئي النار ورُشّي البصل الأخضر الكثير حتى يبقى أخضر.