غداء · مقلاة
لحم بالفلفل الحار
المقدمة
لحم مفروم يُقلى مع فلفل حار وفلفل رومي وبصل، بدون طماطم.

356 سعرة للحصة
25 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 712 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 34 غ
- كارب
- 10 غ
- دهون
- 20 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
حمّري اللحم بالزيت حتى ينشف ويتفتت. تبّلي بالكمون والفلفل الأسود والبابريكا.
- 2
أضيفي البصل والثوم والفلفل الرومي شرائح.
- 3
أنزلي الفلفل الحار حلقات وقلّبي دقيقتين حتى يبقى مقرمشاً. قدّميه من المقلاة.