لذّة

غداء · مقلاة

دجاج الفلفل الملون

المقدمة

شرائح دجاج مع فلفل رومي وبصل في مقلاة واحدة.

طبق دجاج الفلفل الملون
طبق التقديم

346 سعرة للحصة

25 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 692 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
36 غ
كارب
10 غ
دهون
18 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      قطّعي الدجاج أصابع والفلفل شرائح طويلة. تبّلي بالكمون والفلفل الأسود والبابريكا.

    2. 2

      حمّري الدجاج بالزيت حتى يأخذ لوناً، ثم أخرجيه.

    3. 3

      شوّحي البصل والفلفل والثوم والفلفل الحار، ثم أعيدي الدجاج وقلّبي دقيقة.