لذّة

غداء · مشوي

دجاج محمر بالليمون

المقدمة

دجاج في الفرن مع ليمون محروق وثوم وبصل وبقدونس.

طبق دجاج محمر بالليمون
طبق التقديم

320 سعرة للحصة

40 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 640 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
38 غ
كارب
6 غ
دهون
16 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      افرِكي الدجاج بالزيت والثوم وعصير ليمونة. ضعيه مع البصل وأنصاف الليمون. تبّلي بالكمون والفلفل الأسود والسماق.

    2. 2

      اشويه حتى يحمّر الجلد وينضج الداخل، حوالي نصف ساعة.

    3. 3

      رُشّي البقدونس وقدّميه مع الليمون المشوي من نفس الصينية.