غداء · آسيوي
نودلز الدجاج والزنجبيل
المقدمة
نودلز ودجاج مع شرائح زنجبيل وبصل أخضر، بدون بيض.
438 سعرة للحصة
25 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 876 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 30 غ
- كارب
- 48 غ
- دهون
- 14 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اسلقي النودلز وصفّيها. قطّعي الدجاج شرائح رفيعة. تبّلي بالفلفل الأسود.
- 2
شوّحي الزنجبيل والثوم، ثم الدجاج حتى ينضج ويأخذ لوناً.
- 3
أضيفي النودلز والصويا وقلّبي. زيّني بالبصل الأخضر وشرائح زنجبيل نيئة.
