لذّة

غداء · آسيوي

أرز مقلي بالبيض

المقدمة

أرز بارد يُقلى مع بيض وبصل أخضر حتى يلمع بالصويا.

طبق أرز مقلي بالبيض
طبق التقديم

398 سعرة للحصة

20 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 796 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
16 غ
كارب
52 غ
دهون
14 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      استخدمي أرز مسلوق وبارد، وإلا التصق. سخّني الزيت والثوم. تبّلي بالفلفل الأسود.

    2. 2

      اخفقي البيض في المقلاة حتى يتقطع شرائط، ثم أضيفي الأرز وقلّبيه بقوة.

    3. 3

      رُشّي الصويا والبصل الأخضر آخر شيء حتى يبقى أخضر.