لذّة

غداء · إيطالي

معكرونة الثوم الحار

المقدمة

باستا بزيت الثوم والفلفل الحار، بدون صلصة طماطم.

طبق معكرونة الثوم الحار
طبق التقديم

448 سعرة للحصة

20 د

2 حصص

المائدة كاملة تقريباً 896 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.

بروتين
14 غ
كارب
62 غ
دهون
16 غ

هامش الجدّة

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

    المقادير

    اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

    الخطوات

    1. 1

      اسلقي الباستا في ماء مالح حتى تنضج وهي ما زالت متماسكة. تبّلي بالفلفل الأسود.

    2. 2

      على نار هادية، شوّحي شرائح الثوم والفلفل الحار في الزيت حتى يذهبي الثوم دون ما يحترق.

    3. 3

      اخلطي الباستا مع الزيت وماء السلق رشفة. رُشّي البقدونس وقدّمي الليمون على الطرف.