لحم مفروم بالبروكلي

الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.

اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.

• لحم مفروم350 غرامللشراءبدّل
• بروكلي1 حبةللشراءبدّل
• ثوم2 فصينللشراءبدّل
• صويا2 ملعقتينللشراءبدّل
• زيت زيتون1 ملعقةللشراءبدّل
• زنجبيل1 قطعةللشراءبدّل
• كمون1 ملعقةللشراءبدّل
• فلفل أسود½ ملعقةللشراءبدّل
• بابريكا½ ملعقةللشراءبدّل

1. 1

   قطّعي البروكلي زهرات صغيرة. شوّحي الزنجبيل والثوم بالزيت. تبّلي بالكمون والفلفل الأسود والبابريكا.

2. 2

   أضيفي اللحم وقلّبيه حتى يتفتت ويحمّر، ثم الصويا.

3. 3

   أنزلي البروكلي دقيقتين حتى يلين ويبقى أخضر. قدّميه فوراً.