مشروبات · منعش
ليموناضة النعناع
المقدمة
ليمون ونعناع وثلج. بدون خلاط حتى ما تُمَر.

72 سعرة للحصة
10 د
2 حصص
المائدة كاملة تقريباً 144 سعرة. الأرقام تقدير، مو تحليل مختبر.
- بروتين
- 0 غ
- كارب
- 18 غ
- دهون
- 0 غ
هامش الجدّة
الملاحظة تبقى على هذا الجهاز إلى أن تسجّل الدخول.
المقادير
اسحب الصور. اضغط اللي موجود في البيت عشان ما ينزل في قائمة السوق.
الخطوات
- 1
اعصري الليمون وصفّيه من البذر.
- 2
اضربي النعناع مع السكر ضرباً خفيفاً في الكوب حتى يفوح، بدون ما يتهرس تهراس الخلاط.
- 3
أضيفي العصير والماء البارد والثلج. حرّكي وقدّميها فوراً.
كوب ماء بارد لكل حصة، والثلج زيادة. السكر ينقص بسهولة لو تبيها أحدّ.